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Description of ना कहना सीखें / Na Kahna Seekhe Hindi Book PDF Download

Name	ना कहना सीखें / Na Kahna Seekhe Hindi Book PDF Download
Author	No tags for this post.
Category	Self Help Books
Language	Hindi
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हमें रोजमर्रा की जिंदगी में लगातार दूसरों की फरमाइशों का सामना करना पड़ता है। दूसरों की मदद करना एक अच्छी आदत है, लेकिन लगातार ऐसा करने से हम पाते हैं कि हमारे पास अपनी जरूरतों को पूरा करने का समय ही नहीं है। इस तरह के कामों की वजह से हमारे अंदर कुंठा पनपने लगती है। ‘न’ एक सरल शब्द है जो सिर्फ एक अक्षर का है लेकिन ‘नो’ का उच्चारण करना ज्यादातर लोगों के लिए मुश्किल होता है। जबकि हम सभी जानते हैं कि ‘नो’ कहने से हम जीवन की कई मुश्किलों से बच सकते हैं। इस किताब में ऐसे सटीक उपाय बताए गए हैं, जिन्हें कोई भी व्यक्ति अपने दैनिक जीवन में अपनाकर ‘नो’ कहने की कला सीख सकता है और जीवन को खुशहाल बना सकता है।

 

Summary of book ना कहना सीखें / Na Kahna Seekhe Hindi Book PDF Download

अगर आपको न कहने में कठिनाई होती है तो फिर आपका अधिकतर समय दूसरों के ऐसे कार्यों को करने में खर्च होगा जिन्हें आप दिल से करना नहीं चाहते होंगे। यह सिलसिला लगातार जारी रहने पर व्यक्ति के भीतर झुंझलाहट और हताशा की भावना बढ़ती जाती है जिससे मित्रता और संबंधों में कड़वाहट आ सकती है। ना नहीं कहने की वजह से आपको लगने लगेगा कि न तो आपको अपने समय के ऊपर नियंत्रण है न ही अपनी जिन्दगी पर।

जब आप न कहते हुए हिचकते हैं तो ऐसी स्थिति बन जाती है कि चारों तरफ पानी फैलता जा रहा है और आप नल को बंद नहीं कर पा रहे हैं। जब आप किसी के अनुरोध का जवाब न के रूप में देना चाहते हैं, लेकिन न की जगह आपके मुंह से हां निकलता है तो आपके भीतर तनाव और क्षोभ का भाव बढ़ता जाता है। इस तरह आपकी सेहत पर भी विपरीत असर पड़ सकता है और सबसे पहले सिरदर्द के रूप में प्रतिक्रिया सामने आ सकती है। न कहने का मतलब है बहते हुए नल को बंद कर देना और बाहरी दबाव की धारा को रोक देना। इस तरह निर्णय लेने का अधिकार आपके अपने हाथ में ही रहता है और समय तथा जीवन पर आपका नियंत्रण बना रहता है। सीधे और खुलकर न कहने से आपका आत्मविश्वास भी झलकता है।

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