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| Name : | आलसी लोगों के लिए हेल्थ मैनेजमेंट / Health Management Hindi PDF Download |
| Author : | Invalid post terms ID. |
| Size : | 18.5 MB |
| Pages : | 39 |
| Category : | Health |
| Language : | Hindi |
| Download Link: | Working |
आलसी लोगों के लिए हेल्थ मैनेजमेंट: फिटनेस के 10 शॉर्टकट PDF Download free
Summary of book आलसी लोगों के लिए हेल्थ मैनेजमेंट / Health Management Hindi PDF Download
कार की तरह ही इंसानों में भी स्टार्टिंग प्रॉब्लम होती है। एक बार कार चालू हो जाए, तो यह काफ़ी दूर तक जा सकती है। इंसान के साथ भी ऐसा ही है, एक बार स्वास्थ्य की यात्रा शुरू हो जाए, तो यह काफ़ी दूर तक जा सकती है। जैसा टोनी रॉबिन्स ने कहा है, ‘लोग आलसी नहीं होते हैं। उनके पास तो बस कमज़ोर लक्ष्य होते हैं – यानी ऐसे लक्ष्य, जो उन्हें प्रेरित नहीं कर पाते।’ मूल समस्या प्रेरणा की है। मूल समस्या यात्रा शुरू करने की है।
अगर कोई काम हमें मुश्किल या जटिल या मेहनत भरा लगेगा, तो हम उसे शुरू ही नहीं करेंगे। शॉर्टकट हमें इसलिए प्रेरित करते हैं, क्योंकि वे हमें गारंटी देते हैं कि यह एक चीज़ कर लो, तो सब कुछ सही हो जाएगा।
अगर आपके पास व्यायाम करने के लिए ज़्यादा समय नहीं है, तो चिंता न करें। मैं आपको स्वास्थ्य का…..
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